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Sicher und sinnvoll einsetzen

Anwendung Springständer

Beim Aufbau werden Springständer zunächst parallel und auf gleicher Höhe ausgerichtet. Die Füße stehen vollständig auf ebenem Boden, die Auflagen sitzen in identischen Löchern. Erst danach wird die Stange eingelegt und kontrolliert, ob sie frei und waagerecht liegt. Bei niedrigen Trainingssprüngen kann ein einfaches Kreuz oder ein kleiner Steilsprung genügen.

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Zusätzliche Elemente werden erst ergänzt, wenn die Linie übersichtlich bleibt. Nach jedem stärkeren Kontakt mit dem Hindernis sollte überprüft werden, ob sich Ständer oder Auflagen verschoben haben. Springständer lassen sich schnell verstellen, dennoch wird die Höhe nicht während eines laufenden Anritts verändert. Zum Platzabbau werden Stangen zuerst entfernt und Ständer anschließend sicher getragen oder gerollt. Draußen sollten sie trocken beziehungsweise entsprechend der Materialpflege gelagert werden.

Was du hier findest

Eine korrekte Anwendung hält den Aufbau reproduzierbar: gleiche Höhe, sichere Auflagen und genügend Raum vor und hinter dem Hindernis. So unterstützt das Material das Training, ohne durch schiefe oder instabile Konstruktionen zusätzliche Unsicherheit zu erzeugen.

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